Последнее время читаю много об уходе за кожей и наткнулась на интересную информацию о биоритмах кожи в инстаграмме косметолога doctor_manikhina, решила поделиться!
Известный хронобиолог доктор Франц Хальберг из американского университета Миннесота утверждал, что у кожи существует свой порядок жизнедеятельности. Итак, начнем наш день.
5.00-7.00 Доброе утро! Вне зависимости от того проснулись Вы, спите или только легли, кожа готовится к трудовому дню. Начинается выработка биологически активных веществ, мобилизующих ее защитные функции. Деление клеток замедляется, а поглотительная функция кожи снижается. Поэтому не стоит наносить с утра питательную маску или супер активный крем — кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст глубоко проникнуть активным компонентам крема. Не стоит забывать об обязательном утреннем очищении лица. Очень полезно протонизировать кожу кубиками льда из минеральной воды или отвара трав. Лед поможет Вам взбодриться, прогнать утренний сон и снять отеки — это отличное средство для омоложения кожи. Утренние часы благотворны для гидрации — восполнения жидкости в коже. В это время стоит нанести на кожу увлажняющий крем, способный утолить жажду клеток.
7.00-8.00 Резко усиливается кровообращение в коже и постепенно возрастает содержание активных веществ. В это время усиливается вероятность аллергии. А значит в это время не стоит экспериментировать с новыми средствами.
8.00-10.00 Лучше всего подойдет защитный дневной крем. Кровообращение на пике активности. Кожа, как губка, вбирает все, с чем сталкивается. Хорошо, если она встретится с защитным дневным кремом, предохраняющим от потери влаги и ультрафиолета, а не с пылью и ядами загрязненного воздуха. Старайтесь утром не курить — сигарета в эти часы старит кожу быстрее, чем в любое другое время суток. Противопоказаны баня и сауна.
10.00-13.00 Посмотритесь в зеркало, пора припудрить носик. Сальные железы начинают работать с удвоенной силой. На коже появляется жирный блеск, поры становятся заметнее. Днем кожа подвергается различным опасностям. Жара или холод, солнце, ветер, плохая вода, стрессы и другие негативные факторы грозят нарушить ее хрупкое равновесие, вынуждая к обороне. Серьезным врагом являются УФ лучи. В любое время года и в любую погоду они способствуют разрушению коллагена в коже.
13.00-15.00 В эти часы кожа выглядит более усталой, цвет лица более тусклый, проявляются мимические морщинки. Кожа нуждается в отдыхе. Не назначайте в эти часы романтических свиданий — лучше отдохните или отправляйтесь на прогулку. Взбодрить кожу можно с помощью тонизирующего душа из минеральной воды или термальной воды в спрее.
15.00-17.00 В это время происходит генетически запрограммированный спад: понижается физическая активность и притупляется внимание. "Закрываются" клетки кожи, она погружается в своеобразный сон, становясь мало восприимчивой к косметическим средствам. В это время функции выделения доминируют над ее способностью впитывать. Эффективность крема, нанесенного на кожу в это время снижается до 70%. Поэтому в салоны лучше пойти вечером.
17.00-20.00 Вновь подъем. Повышается тонус мышц, активизируется деятельность органов, а кожа готова принять косметические компоненты, чтобы восстановиться после дневных стрессов. Это время благоприятно для любых уходов, спа-процедур и фитнеса. 10-15 минут с маской позволят шикарно выглядеть на следующий день.
20.00-22.00 Кожа настраивается на выход накопившихся токсинов. Недаром после трудового дня наши предки шли в баню: с потом выводится огромное количество шлаков и токсинов. Организм готовится ко сну. Самое время хорошо очистить кожу и нанести ночной крем. Кожа интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, содержащиеся в ночных кремах.
22.00-05.00 Именно ночью создается дневная красота, и час до полуночи равен двум после. Именно в этот временной отрезок организм должен спать. Ночью происходит максимально эффективное деление клеток всего тела, в том числе и кожи.
5.00-7.00 Доброе утро! Вне зависимости от того проснулись Вы, спите или только легли, кожа готовится к трудовому дню. Начинается выработка биологически активных веществ, мобилизующих ее защитные функции. Деление клеток замедляется, а поглотительная функция кожи снижается. Поэтому не стоит наносить с утра питательную маску или супер активный крем — кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст глубоко проникнуть активным компонентам крема. Не стоит забывать об обязательном утреннем очищении лица. Очень полезно протонизировать кожу кубиками льда из минеральной воды или отвара трав. Лед поможет Вам взбодриться, прогнать утренний сон и снять отеки — это отличное средство для омоложения кожи. Утренние часы благотворны для гидрации — восполнения жидкости в коже. В это время стоит нанести на кожу увлажняющий крем, способный утолить жажду клеток.
7.00-8.00 Резко усиливается кровообращение в коже и постепенно возрастает содержание активных веществ. В это время усиливается вероятность аллергии. А значит в это время не стоит экспериментировать с новыми средствами.
8.00-10.00 Лучше всего подойдет защитный дневной крем. Кровообращение на пике активности. Кожа, как губка, вбирает все, с чем сталкивается. Хорошо, если она встретится с защитным дневным кремом, предохраняющим от потери влаги и ультрафиолета, а не с пылью и ядами загрязненного воздуха. Старайтесь утром не курить — сигарета в эти часы старит кожу быстрее, чем в любое другое время суток. Противопоказаны баня и сауна.
10.00-13.00 Посмотритесь в зеркало, пора припудрить носик. Сальные железы начинают работать с удвоенной силой. На коже появляется жирный блеск, поры становятся заметнее. Днем кожа подвергается различным опасностям. Жара или холод, солнце, ветер, плохая вода, стрессы и другие негативные факторы грозят нарушить ее хрупкое равновесие, вынуждая к обороне. Серьезным врагом являются УФ лучи. В любое время года и в любую погоду они способствуют разрушению коллагена в коже.
13.00-15.00 В эти часы кожа выглядит более усталой, цвет лица более тусклый, проявляются мимические морщинки. Кожа нуждается в отдыхе. Не назначайте в эти часы романтических свиданий — лучше отдохните или отправляйтесь на прогулку. Взбодрить кожу можно с помощью тонизирующего душа из минеральной воды или термальной воды в спрее.
15.00-17.00 В это время происходит генетически запрограммированный спад: понижается физическая активность и притупляется внимание. "Закрываются" клетки кожи, она погружается в своеобразный сон, становясь мало восприимчивой к косметическим средствам. В это время функции выделения доминируют над ее способностью впитывать. Эффективность крема, нанесенного на кожу в это время снижается до 70%. Поэтому в салоны лучше пойти вечером.
17.00-20.00 Вновь подъем. Повышается тонус мышц, активизируется деятельность органов, а кожа готова принять косметические компоненты, чтобы восстановиться после дневных стрессов. Это время благоприятно для любых уходов, спа-процедур и фитнеса. 10-15 минут с маской позволят шикарно выглядеть на следующий день.
20.00-22.00 Кожа настраивается на выход накопившихся токсинов. Недаром после трудового дня наши предки шли в баню: с потом выводится огромное количество шлаков и токсинов. Организм готовится ко сну. Самое время хорошо очистить кожу и нанести ночной крем. Кожа интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, содержащиеся в ночных кремах.
22.00-05.00 Именно ночью создается дневная красота, и час до полуночи равен двум после. Именно в этот временной отрезок организм должен спать. Ночью происходит максимально эффективное деление клеток всего тела, в том числе и кожи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий